GRIMALDO VIANA
Personal Trainer Caratinga/MG
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Sobre Mim
Olá, Me chamo Grimaldo Viana, sou personal trainer.
Sou formado em educação física e tenho diversos cursos na área.
Sou especialista em perda de peso, ganhos de massa muscular, treinos de Força e Hipertrofia e também preparo pessoas para provas físicas em concurso.
Tenho mais de 10 anos de experiência e sou apaixonado e comprometido em ajudar os outros a alcançarem seus objetivos.
Experimente ter melhores Resultados! Faça uma aula experimental e conheça meu trabalho.
Local de Trabalho
Caratinga/Minas Gerais
Objetivos
- Saúde/Qualidade de vida
- Cond. Cardiovascular
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Força
- Resistência muscular localizada
- Resistência aeróbica/anaeróbica
- Flexibilidade
- Equilíbrio
Métodos
- Séries Multiplas
- Alternado por segmento
- Circuito
- Pirâmide
- Super Set
- HIT
- Pliométrico
- Agonista/Antagonista
- Drop Set
- Repetição Forçada
- 6 + 20
- 5x5
Contato:
Tel/Whatsapp:
(33) 99999-9999
Email:
contato@grimaldopersonal.com.br
Consultoria Online:
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